2022-10-14から1日間の記事一覧
寒い…。半袖短パンを着ていた次の日に長袖長ズボンを着込まないといけない日があって体調を崩さないか心配になりますね。 採暖と運動不足解消を兼ねて、妻とペアトレーニングという筋トレをしたら、暖まりましたが今日2人ともしっかり筋肉痛です。 ちょっと…
寒い…。半袖短パンを着ていた次の日に長袖長ズボンを着込まないといけない日があって体調を崩さないか心配になりますね。 採暖と運動不足解消を兼ねて、妻とペアトレーニングという筋トレをしたら、暖まりましたが今日2人ともしっかり筋肉痛です。 ちょっと…